Having a string of restless nights? It happens to all of us. Despite it's commonality, lack of sleep can be detrimental to your health and daily routine.
In fact, sleep deprivation has not only been shown to increase exhaustion but also decrease athletic performance.1
To combat this, there are couple different avenues you can explore within our Myvitamins Range.
Here are 3 supplements you can take to get to sleep faster and stay asleep longer.
THE Neuro Restore
The Neuro Range is designed to rid you of sleepless nights and give you the competitive edge you need to tackle your goals in the office, at home, or in the gym. A nootropic blend of melatonin, valerian root, ashwagandha, and more, this PRO Range essential has been carefully crafted with known sleep aids.
Altogether, THE Neuro Restore promises to decrease the time it takes for you to fall asleep in addition to helping you stay asleep throughout the night. Shop above.
5-HTP Natural Serotonin
Serotonin is a chemical in the brain that serves a wide variety of cognitive and bodily functions. An effective neurotransmitter, serotonin has been shown to regulate and aid one's mood, appetite, memory, and even sleep.
In fact, serotonin helps establish your wake and sleep cycles, preserving and maintaining your internal clock.2 In turn, if the time you wake up and the time you fall asleep are pretty hit or miss, serotonin may give you some consistency.
Shop 5-HTP Natural Serotonin above.
Evening Primrose Oil
Do you wake up in the middle of the night itching and scratching? Are you prone to getting night sweats or hot flashes?
You may want to consider Evening Primrose Oil for it's anti-inflammatory properties. This dietary supplement has been shown to regulate hormones helping to reduce hormone-related sweating and "hot flashes".3Shop this all-new Myvitamin above.
Want to know more about Myvitamins? Check these out next:
<p style="text-align: center;"><span data-sheets-value="{"1":2,"2":"„Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната.\r\n\r\nСъстезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години.\r\n\r\nКато сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. \""}" data-sheets-userformat="{"2":835,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":1,"11":4,"12":0}">Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната. Състезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години. Като сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. </span></p>
