Need a cozy night in? This Skillet Protein Apple Crumble from ambassador Zac Kerr is the perfect goodie for kicking back at the end of a long day. Packed with 19 grams of protein, this sweet treat will help you stay on track with your nutrition goals, and satisfy your cravings.
[instagram url = https://www.instagram.com/p/CvPHsiBgXsu/]
Ingredients
- Filling :
- 1 diced apple
- 15 ml sugar free maple syrup
- 10 grams Gold Stevia
- 1 tsp cinnamon
- Topping :
- 22 grams rolled oats
- 20 grams Myprotein Salted Caramel Impact Whey protein
- 1/2 tsp cinnamon
- 10 grams Stevia
- 10 grams melted light butter
Instructions
- Grab a 6-inch skillet and give it a quick spray with oil. Real brief one, nothing crazy.
- Dice your apples and place in a mixing bowl, adding sugar-free maple syrup, stevia, and cinnamon and stirring to combine.
- Add your apples to the skillet and begin making your topping.
- To make your topping, add rolled oats, cinnamon, stevia, protein, and melted butter to a mixing bowl and stir to combine. Once combined, add to the top of your apples.
- Place your crumble in an air fryer on 190C/375F for 8-10 minutes (or in the oven for 15-20 mins)! Remove once cooled, top with ice cream, and demolish the entire thing in the blink of an eye.
Want more recipes?
TRY THESE NEXT:
Chocolate Blueberry Shortbread Tart
<p style="text-align: center;"><span data-sheets-value="{"1":2,"2":"„Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната.\r\n\r\nСъстезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години.\r\n\r\nКато сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. \""}" data-sheets-userformat="{"2":835,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":1,"11":4,"12":0}">Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната. Състезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години. Като сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. </span></p>
